Nếu da bạn thường xuyên gặp tình trạng ửng đỏ, dễ bị ứng ứng, thậm chí là ngứa rát, khi gặp tình trạng ô nhiễm môi trường, ánh nắng. Hoặc bạn thuộc cơ địa da nhạy cảm, bằng mắt thường cũng dễ dàng nhìn thấy gân máu trên da. Thì rất có thể làn da của bạn đang ngày càng mỏng và suy yếu hơn bình thường.
Bài viết dưới đây, Anh Khuê Beauty Clinic sẽ chỉ ra một vài dấu hiệu nhận biết tình trạng da mỏng yếu, nguyên nhân cũng như cách chăm sóc và phục hồi, để da khỏe mạnh hơn từng ngày. Cùng tìm hiểu nhé!
Dấu hiệu nhận biết của da mỏng yếu
Da khi bị mỏng yếu, nhạy cảm có thể dễ dàng quan sát bằng mắt thường thông qua những dấu hiệu sau:
- Da thường xuyên ửng đỏ: Chỉ một sự thay đổi nhỏ của khí hậu, thời tiết cũng khiến da bị châm chích, kích ứng, khó chịu.
- Da mỏng: Bạn dễ dàng nhìn thấy các mao mạch và gân xanh xuất hiện dưới da chỉ bằng mắt thường.
- Da dễ kích ứng: Da dễ bị kích ứng, nổi mẩn đỏ khi bạn sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, hoặc các loại mỹ phẩm có hoạt chất mạnh, khả năng bào mòn cao.
- Da khô ráp, bong tróc: Da bị thiếu ẩm, thường xuyên bị khô ráp và bong tróc.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da mỏng yếu
Da bị mỏng yếu có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Theo bác sĩ tại Anh Khuê Beauty Clinic, có 8 nguyên nhân chính khiến da trở nên mỏng yếu gồm:
- Bẩm sinh: Da bị mỏng yếu bẩm sinh xuất phát từ quá trình rối loạn chức năng phản ứng của các sợi thần kinh, khiến da trở nên nhạy cảm với các tác nhân kích thích. Da mỏng yếu bẩm sinh không thể điều trị dứt điểm.
- Tình trạng mụn: Mụn không chỉ là “kẻ thù” hàng đầu của làn da mà còn là nguyên nhân khiến da trở nên mỏng manh và nhạy cảm hơn trước. Nguyên nhân là do quá trình mụn xuất hiện và điều trị mụn, vùng da xung quanh mụn phải kéo căng để bù đắp khoảng trống do mụn gây ra trên mặt, khiến da trở nên mỏng và nhạy cảm hơn.
- Tác động mặt trời: Ánh nắng mặt trời có nhiều tác động xấu đến da như tình trạng lão hoá, da chảy xệ, thâm sạm và cũng là nguyên nhân khiến da mỏng yếu hơn từng ngày. Cụ thể, tác động của tia UVA và UVB có thể làm phá vỡ cấu trúc của da ở lớp hạ bì, khiến da giảm độ đàn hồi, đặc biệt ở các vùng cổ, mũi, tay,…
- Tác động của quá trình lão hóa: Da mỏng yếu cũng là dấu hiệu của quá trình lão hoá bởi sự thiếu hụt lượng collagen và elastin, khiến da không còn duy trì độ đàn hồi và săn chắc khoẻ mạnh như trước đây.
- Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng: Một số loại mỹ phẩm kem body, kem trộn có khả năng làm trắng vượt trội, kem trị mụn, lột mụn bày bán tràn lan và được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, đây là những sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, chưa được kiểm chứng chất lượng, chứa thành phần độc hại có khả năng bào mòn, khiến da bị mỏng và suy yếu.
- Tẩy da chết quá mức: Tẩy da chết là một bước quan trong trong quy trình chăm sóc da, giúp da lấy sạch bã nhờn, bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ, da thông thoáng dễ dàng hấp thu dưỡng chất trong các bước làm đẹp tiếp theo. Tẩy da chết chỉ nên duy trì từ 1-2 lần/tuần bởi vì lạm dụng sẽ khiến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, da bào mòn và dễ bị kích ứng.
- Treatment sai cách: Các sản phẩm treatment như Retinol, Tretinoin, AHA/BHA được nhiều chuyên gia khuyên dùng để giải quyết tình trạng nám, tàn nhang, mụn. Tuy nhiên, nhiều người mong muốn hiệu quả nhanh, sử dụng treatment quá liều lượng khiến da bị “quá tải” và trở nên nhạy cảm hơn,
- Chế độ sinh hoạt không khoa học: Ngoài các yếu tố bên ngoài, chế độ ăn uống, sinh hoạt tác động rất lớn đến làn da. Việc thức khuya thường xuyên, sử dụng chất kích thích, chế độ ăn uống không khoa học trong thời gian dài sẽ khiến làn da bị suy yếu theo thời gian.
Bí kíp chăm sóc giúp phục hồi da mỏng yếu
Để phục hồi làn da mỏng yếu và nhạy cảm, bạn cần kết hợp giữa việc làm sạch da từ bên ngoài và bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong. Dưới đây là những bước quan trọng trong quy trình phục hồi một làn da mỏng yếu, nhạy cảm mà bạn có thể áp dụng ngay bây giờ:
Làm sạch da với các sản phẩm dịu nhẹ
Tiêu chí đầu tiên của quy trình phục hồi làn da mỏng yếu trở nên khỏe mạnh hơn đó là việc lựa chọn và sử dụng các sản phẩm có đặc tính dịu nhẹ, an toàn, không chứa hoá chất gây kích ứng da.
Hãy chọn những sản phẩm sữa rửa mặt có thành phần thiên nhiên, không chứa cồn, paraben và các chất hoá học có khả năng tẩy rửa, tạo bọt.
Cấp ẩm cho da thường xuyên
Nước là một thành phần quan trọng giúp da khôi phục sự căng mọng, trẻ trung, cải thiện tình trạng da mỏng nhẹ. Hãy bổ sung nước cho da thông qua:
- Kem dưỡng ẩm: Khi làn da mỏng yếu, da rất dễ bị khô, bong tróc do sự mất nước diễn ra nhanh chóng. Bạn có thể cấp ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm, giúp tăng cường hàng rào ẩm tự nhiên cho da, giữ độ ẩm lâu hơn để da khỏe mạnh.
- Serum phục hồi da: Sử dụng các hoạt chất có lợi cho da như Vitamin B5, Niacinamide, peptide kích thích tăng sinh tế bào mới, đẩy nhanh quá trình phục hồi da hiệu quả và cải thiện tình trạng mỏng yếu của da.
- Mặt nạ phục hồi da: Mặt nạ chứa các hoạt chất giúp da tăng sinh tế bào mới nhanh chóng, thay thế các tế bào cũ, hỗ trợ đẩy nhanh quá trình hồi phục của làn da.
Chống nắng bảo vệ da
Ánh nắng là nguyên nhân hàng đầu khiến da lão hoá, bị mỏng nhẹ và suy yếu nhanh chóng. Việc chống nắng bao gồm che chắn toàn thân, mặc quần áo dài tay, đội mũ, đeo khẩu trang khi ra ngoài. Đồng thời, bạn nên xây dựng thói quen sử dụng kem chống nắng kể cả khi ở nhà.
Hãy chọn những loại kem chống nắng phổ rộng để tăng khả năng bảo vệ da trước tia UVA, UVB, ánh sáng xanh phát ra từ thiết bị điện tử, lò vi sóng, máy tính.
Lưu ý 3 KHÔNG trong chăm sóc da
- Không lạm dụng việc tẩy tế bào chết: Lạm dụng những loại tẩy da chết dễ khiến da bị nổi mẩn đỏ, kích ứng và mỏng yếu hơn. Khi da bị mỏng nhẹ và suy yếu, bạn nên hạn chế tẩy tế bào chết để bảo vệ hàng rào tự nhiên trên da, giúp da phục hồi nhanh chóng hơn.
- Không nên peel da: Quá trình Peel da sử dụng các hợp chất hoá học tác động bề mặt da, loại bỏ tế bào chết và vi khuẩn, thúc đẩy quá trình tái tạo da mới. Peel da thích hợp với người có cơ địa da dày, sừng hoá, khoẻ mạnh. Đối với da mỏng yếu, Peel da sẽ gây bào mòn, khiến da ngày càng mỏng hơn.
- Không nên sử dụng máy rửa mặt: Máy rửa mặt tạo ra sóng âm và tác động cơ học giúp làm sạch da từ sâu bên trong. Máy rửa mặt chỉ thích hợp cho người có làn da khoẻ mạnh, da dầu mụn, còn người có làn da mỏng nhẹ, sử dụng máy rửa mặt quá nhiều sẽ làm tổn thương các mao mạch, gây bào mòn, phá vỡ độ pH trên da.
Phục hồi từ bên trong
Tăng cường sức khỏe làn da từ bên trong cũng là yếu tố quan trọng giúp cải thiện tình trạng da mỏng nhẹ và hạn chế các vấn đề về khác trên da. Một số biện pháp chăm sóc sức khỏe làn da bạn có thể thực hiện:
- Uống đủ nước.
- Bổ sung đầy đủ các loại Vitamin và chất xơ từ rau củ, trái cây.
- Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, các chất kích thích có hại sức khoẻ.
- Xây dựng chế độ ngủ nghỉ khoa học, đúng giờ đúng giấc.
- Giữ tinh thần thoải mái.
Trên đây là những cách giúp bạn chăm da hiệu quả, phục hồi tình trạng da mỏng nhẹ. Anh Khuê Beauty Clinic hy vọng những thông tin trên giúp bạn giải đáp thắc mắc về cách phục hồi da mỏng yếu tại nhà.
