Hằng ngày, làn da của chúng ta phải đối diện với nhiều tác động xấu từ môi trường như ánh nắng mặt trời, khói bụi, hay thậm chí từ bên trong như chế độ dinh dưỡng không lành mạnh, quá trình lão hóa,… Tất cả các yếu tố này góp phần khiến da trở nên mỏng yếu hơn.
Vậy đâu là bí kíp chăm sóc làn da mỏng yếu trở nên khỏe đẹp? Tất cả sẽ được bật mí ngay sau đây trong bài viết của Anh Khuê Beauty Clinic.
Thế nào là làn da mỏng yếu?
Tuổi tác, các tác nhân bên ngoài như ánh nắng mặt trời hay lạm dụng mỹ phẩm chứa Corticosteroid, thuốc làm loãng máu, thuốc tẩy trắng da, thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh,… sẽ ảnh hưởng đến cấu trúc da, khiến cho các sợi Collagen và sợi đàn hồi trong lớp hạ bì giảm xuống. Điều này đồng nghĩa với việc các chức năng liên kết với phân tử nước trên da suy yếu dần, từ đó xuất hiện nhiều nếp nhăn, thiếu săn chắc và khiến da mỏng trông thấy.
Dấu hiệu nhận biết da mặt mỏng
- Da rất dễ bị bầm tím, chảy máu ngay khi xảy ra va đập (dù chỉ ở mức độ nhẹ).
- Dễ bị chảy nước mắt.
- Da dễ bị tổn thương, đỏ, khô, bóng nhờn, nứt nẻ,…
- Lỗ chân lông to, bỏng rát hoặc không đều màu, da xỉn màu và thường xuyên nổi mụn
- Kết cấu da mỏng, dễ nhìn thấy các mao mạch, tĩnh mạch bên dưới da hoặc da ửng đỏ thường xuyên
- Da hơi căng, châm chích và gây cảm giác khó chịu, thường xuyên ửng đỏ
- Da dễ bị tổn thương và hình thành sẹo
- Mùa hè da thường bị nhờn vì tiết nhiều dầu, mùa đông thì thường khô và phải bổ sung thêm nhiều nước
Nguyên nhân gây tổn hại hàng rào bảo vệ da khiến da mỏng yếu
Sử dụng sản phẩm làm sạch không phù hợp
Một số loại sữa rửa mặt chứa quá nhiều chất tẩy rửa có tính kiềm mạnh, độ pH cao, làm mất đi lớp màng lipid trên bề mặt lớp sừng cũng như làm mất cân bằng độ ẩm trên bề mặt da.
Đặc điểm chung của các sản phẩm này là cảm giác sạch kin kít sau khi rửa mặt. Các bạn có làn da dầu thường rất thích cảm giác này. Tuy nhiên, trạng thái này chỉ là tạm thời, khi da mất độ ẩm cần thiết, da sẽ tiết nhiều dầu hơn sau đó, làm cho tình trạng da dầu trở nên nặng nề hơn.
Tẩy da chết quá mức
Tẩy da chết là bước quan trọng trong chu trình skincare, giúp loại bỏ lớp sừng, tế bào chết trên da để làn da trở nên thông thoáng, mịn màng và dễ hấp thụ các dưỡng chất.
Tuy nhiên, tẩy da chết quá 2 lần/tuần, chà xát quá mạnh hoặc sử dụng lượng quá nhiều sẽ làm tổn thương hàng rào bảo vệ da và gây mẩn đỏ, nóng rát sau khi tẩy da chết.
Sử dụng sản phẩm kích ứng da
Các sản phẩm gây hại cho da điển hình là rượu thuốc và kem trộn. Đây là các hóa chất có hoạt tính rất mạnh, sử dụng trong một thời gian dài sẽ khiến da bị tổn thương, mỏng yếu, dễ thấy nhất là tình trạng đỏ và lộ ra các mao mạch dưới da, da khô, bong tróc, ngứa, dễ nhiễm trùng.
Treatment không đúng cách
Các hoạt chất như Retinol, Tretinoin…có tác dụng trong việc điều trị một số tình trạng chuyên sâu cho da ví dụ như lão hóa, nám… Do vậy, chúng cần được sử dụng dưới sự tư vấn của các Bác sĩ Da liễu.
Việc sử dụng các hoạt chất này trong skincare sai cách có thể gây phản tác dụng, làm cho da bị bong tróc, mỏng và yếu.
5 cách phục hồi da mỏng yếu an toàn và hiệu quả
Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và không lạm dụng tẩy tế bào chết
Khi làn da có những dấu hiệu mỏng yếu, dễ kích ứng, điều đầu tiên cần làm là tránh xa các sản phẩm tẩy rửa mạnh sẽ gây tổn thương da.
Nên ưu tiên sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên, thích hợp cho da nhạy cảm, hỗ trợ làm sạch sâu mà không gây tổn thương da, giúp cân bằng độ pH, tạo ra lớp màng bảo vệ và hạn chế làm da khô.
Bên cạnh đó, việc lạm dụng tẩy tế bào chết cũng có thể khiến da bị tổn thương. Không nên sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết có hạt quá to hoặc có tính tẩy rửa mạnh. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm dạng gel dịu nhẹ. Khi tiến hành tẩy tế bào chết, không chà xát quá mạnh và quá lâu, không nên dùng nước quá lạnh hoặc quá nóng. Ưu tiên nước ấm để làm sạch da.
Dưỡng ẩm đầy đủ
Đối với những làn da mỏng yếu, sự mất nước qua da diễn ra rất nhanh chóng, dẫn đến da bị khô nhiều hơn, nếp nhăn dễ xuất hiện và gây ra cảm giác khô căng khó chịu. Da bị mất nước thường sẽ tiết dầu nhiều hơn như một cơ chế tự bảo vệ, điều này khiến lỗ chân lông to dần gây mất thẩm mỹ. Chính vì thế, cấp ẩm cho da đóng vai trò quan trọng để da giữ được độ ẩm lâu hơn, điều tiết lượng bã nhờn.
Cần ưu tiên lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ và phù hợp như serum, kem dưỡng dạng gel và có chiết xuất thiên nhiên để tránh gây kích ứng thêm. Sử dụng đều đặn sáng, tối liên tục trong vài tháng để da có thời gian phục hồi, khỏe mạnh trở lại.
Dùng serum nuôi dưỡng và phục hồi da
Da bị mỏng, yếu thường biểu hiện bằng việc các mao mạch nổi rõ, có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Điều này cho thấy các lớp biểu bì da đã bị hao mòn và tổn thương. Các sản phẩm serum đặc trị giúp phục hồi và tái tạo da từ bên trong là bước skincare không thể thiếu trong tình huống này.
Nêu ưu tiên lựa chọn serum có khả năng cấp ẩm cho da, có thành phần dịu nhẹ từ thiên nhiên. Dưỡng da đều đặn cả sáng và tối để mang lại hiệu quả cao.
Chống nắng đầy đủ cho da
Chống nắng là bước rất quan trọng trong chu trình chăm sóc da, không chỉ ngăn ngừa tác động từ ánh nắng mặt trời khiến da bị tổn thương, mà còn giúp chống lão hóa, hỗ trợ duy trì độ trắng sáng của da, hạn chế tình trạng sạm nám.
Chống nắng bao gồm dùng sản phẩm kem chống nắng phù hợp cho da nhạy cảm, cùng với việc chống nắng bằng mũ nón rộng vành, áo khoác, khẩu trang,…
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh
Chăm sóc da không chỉ bao gồm tác động từ bên ngoài mà còn phải nuôi dưỡng từ bên trong. Chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau củ quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt và protein chất lượng giúp cung cấp dưỡng chất cho da. Tăng cường thêm các thực phẩm giàu vitamin E chống lão hóa như hạnh nhân, quả bơ, kiwi, rau bina,…
Bên cạnh đó, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng rất quan trọng để duy trì vẻ tươi trẻ, khỏe mạnh của làn da.
