Chúng ta đã quen thuộc với việc tìm kiếm thông tin về cách trị mụn trên khuôn mặt, nhưng đã bao giờ bạn thắc mắc vì sao lưng của mình lại trở thành “đất diễn” cho những đốm mụn đáng ghét? Mụn lưng khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và mất tự tin mỗi khi diện những bộ cánh khoe lưng.
Chúng ta sẽ tìm hiểu nguyên nhân và khám phá 7 cách trị mụn lưng hiệu quả trong bài viết của Anh Khuê Beauty Clinic, giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng nhé!
Nhận biết các loại mụn trên lưng
Các loại tổn thương do mụn có thể xảy ra trên lưng bao gồm:
- Mụn đầu trắng: Hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu thừa và tế bào da chết, tạo thành một nốt mụn trắng.
- Mụn đầu đen: Là tình trạng xuất hiện những đốm đen nhỏ trên da khoảng 1mm và trồi lên trên bề mặt da. Chúng xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc bởi bã nhờn nhưng mở ra khiến nang lông bị bụi bẩn xâm nhập.
- Mụn nhọt: Là triệu chứng nhiễm trùng ở các nang lông, dẫn đến viêm lan rộng ra xung quanh và hình thành các triệu chứng như sưng tấy và đau ngứa.
- Mụn mủ: Là loại mụn bị viêm nhiễm do vi khuẩn P. Acnes tấn công, chứa nhiều dịch mủ có kích thước từ 5 – 10mm. Mụn mủ gây ra các triệu chứng đau nhức, sưng đỏ và cứng xung quanh.
- Mụn trứng cá: Là các nốt mụn nhỏ liti xuất hiện trên da khi xảy ra tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông do tế bào chết và da tiết dầu quá nhiều.
- U nang: Là một loại mụn trứng cá toàn phát có dấu hiệu viêm nặng, chứa đầy dịch mủ và ẩn sâu dưới da. Mụn u nang gây đau nhức, nếu không điều trị đúng cách sẽ có nguy cơ để lại sẹo vĩnh viễn.
Nguyên nhân gây ra mụn lưng
Thuốc
Mụn lưng có thể dễ dàng phát triển bởi tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm,…mà bạn đang sử dụng
Dùng kem chống nắng không phù hợp
Kem chống nắng là sản phẩm vô cùng cần thiết trong việc bảo vệ da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, nếu không sử dụng loại kem chống nắng phù hợp có thể gây bí, sinh ra mụn trên da. Đó có thể là độ ẩm, màn lọc hoặc kết cấu của loại chống nắng.
Kích ứng với dầu gội đầu
Trong dầu gội có các thành phần dễ gây ra mẩn và mụn trên da. Khi sử dụng không đúng cách vô tình bạn sẽ khiến cho làn da của mình bị kích ứng, nổi mụn khi tiếp xúc với mỹ phẩm. Bạn hãy chú ý đến tư thế gội sao cho dầu gội và da từ mặt trở xuống ít tiếp xúc nhất.
Da mẫn cảm
Những người có làn da mẫn cảm hoặc viêm da cơ địa thường dễ bị dị ứng với các loại mỹ phẩm cũng như các loại nước xả vải. Nếu không tìm hiểu kỹ về các thành phần có trong sản phẩm sẽ khiến cho da bị dị ứng và mọc mụn.
Yếu tố di truyền
Mụn lưng có thể di truyền, nếu gia đình bạn dễ bị mụn lưng thì những thành viên các thế hệ cũng có nguy cơ mắc căn bệnh này.
Sự thay đổi nội tiết tố
Sự thay đổi nội tiết tố ở độ tuổi dậy thì cũng có thể là nguyên nhân gây ra mụn ở lưng.
Hormone testosterone trong cơ thể sản sinh quá nhiều sẽ kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, từ đó làm tăng lượng dầu trên da gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Điều này dẫn đến sự hình thành của mụn, đặc biệt là ở những khu vực có nhiều tuyến bã nhờn như lưng.
Đối với chị em đã qua tuổi dậy thì mà vẫn xuất hiện mụn ở lưng có thể xảy ra trong quá trình kinh nguyệt hoặc thai kỳ.
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Các thực phẩm giàu đường và chất béo bão hòa cao có thể làm tăng sản xuất dầu và gây viêm nhiễm lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn phát triển. Bên cạnh đó, việc thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết cũng khiến da trở nên yếu và dễ bị tổn thương.
Mồ hôi bí bách
Mồ hôi cũng là nguyên nhân khiến cho mụn xuất hiện trên lưng. Đặc biệt, nếu mồ hôi được giữ lại dưới lớp quần áo chật quá lâu có thể sẽ khiến tình trạng mụn nặng hơn.
Mặc quần áo quá chật hoặc quá dày, chất liệu vải gây kích ứng
Quần áo quá chật hoặc quá dày sẽ trở không khí lưu thông và tạo môi trường ẩm ướt, nóng bức cho da. Điều này làm gia tăng lượng dầu trong cơ thể, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và kích thích sự tăng trưởng của vi khuẩn gây mụn.
Đặc biệt, khi bạn hoạt động mạnh hoặc ra mồ hôi, quần áo chật có thể cọ xát vào da và gây kích ứng, dẫn đến viêm nhiễm, khiến tình hình mụn trở nên tồi tệ hơn.
Sử dụng những chất vải dễ kích ứng, bó sát lấy phần lưng cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng mụn ở lưng. Hoặc nếu bạn thường xuyên mặc quần áo với chất liệu thô cứng, không thoát hơi cũng dễ khiến bạn gặp phải tình trạng này.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp
Việc sử dụng các loại sữa tắm, tẩy da chết hay sữa dưỡng thể không phù hợp có thể là nguyên nhân gây mụn lưng. Đặc biệt là những sản phẩm có chứa dầu, nhờn dính và khó thấm – chúng sẽ tạo một lớp màng trên da, ngăn cản thoát hơi nước và loại bỏ chất cặn bã, dẫn đến mụn xuất hiện nhiều trên lưng.
Tình trạng sức khỏe
Mụn ở lưng không chỉ xuất phát từ yếu tố ngoại vi như chăm sóc da, chế độ ăn uống hoặc sử dụng sản phẩm chăm sóc cơ thể, mà còn có thể xuất phát từ một số tình trạng sức khỏe như mắc bệnh tiểu đường, suy giảm miễn dịch/hệ tiêu hóa, stress/lo âu…
7 cách trị mụn lưng cực kỳ hiệu quả
Làm sạch da lưng
Mụn thường xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu và tế bào da chết. Do đó, việc giữ lưng luôn sạch sẽ giúp ngăn chặn sự tích tụ của bụi bẩn, từ đó giảm thiểu rủi ro phát triển mụn trứng cá.
Bạn nên sử dụng gel tắm chuyên dụng có chứa các thành phần như axit salicylic, benzoyl peroxide giúp làm sạch và giảm viêm nhiễm lỗ chân lông, tăng cường hiệu quả điều trị mụn lưng, đồng thời giữ cho da lưng luôn sạch sẽ và khỏe mạnh. Benzoyl peroxide là một thành phần có khả năng kháng khuẩn và làm sạch da, giúp ngăn ngừa và giảm thiểu các nốt mụn trứng cá ở lưng.
Đồng thời, bạn nên duy trì việc rửa vùng da lưng ít nhất 1 lần/ngày để duy trì “sức khỏe” của da.
Tẩy tế bào chết
Đây là bước quan trọng để loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ, giúp vùng da lưng sạch sẽ và thông thoáng hơn. Một số sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa thành phần tự nhiên như muối biển, đường, cà phê hoặc hạt jojoba có thể hỗ trợ trị mụn lưng hiệu quả.
Bạn lấy 1 lượng vừa đủ và thoa lên lưng, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn khoảng 5 phút và sửa sạch với nước ấm. Kiên trì tẩy tế bào chết từ 1-2 lần/tuần sẽ thấy tình trạng mụn thuyên giảm và vùng da lưng sáng mịn hơn.
Dùng lá bạc hà tươi
Lá bạc hà tươi có chứa menthol, một chất có khả năng làm dịu da, giảm sưng viêm và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Do đó, sử dụng lá bạc hà để trị mụn lưng là một phương pháp hiệu quả và chi phí thấp.
Không chỉ nổi tiếng với công dụng chữa “bách bệnh”, bạc hà còn được ứng dụng rộng rãi trong lĩnh vực làm đẹp. Bạc hà chứa nhiều salicylic acid có tính kháng khuẩn cao, giúp loại bỏ vi khuẩn gây bệnh trên da và đẩy lùi mụn.
Cách thực hiện
Bước 1: Ngâm lá bạc hà với nước muối và để ráo
Bước 2: Giã nhuyễn lá bạc hà, chỉ lấy phần nước cốt
Bước 3: Thoa nước cốt bạc hà lên vùng da bị mụn và chờ khoảng 10-15 phút
Bước 4: Tắm sạch lại với nước mát
Các bạn lưu ý chúng ta sử dụng lá bạc hà Châu Âu và thực hiện 2 lần/tuần để có kết quả trị mụn tốt nhất.
Ăn uống lành mạnh
Ăn uống lành mạnh giúp cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể, tăng cường sức kháng của da, giảm viêm nhiễm và hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên của da.
Bạn nên ưu tiên các thực phẩm giàu vitamin A, C, E và khoáng chất như sắt, kẽm, magie – giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ tăng tiết dầu dư thừa và hỗ trợ quá trình trị mụn ở lưng hiệu quả hơn.
Gội đầu thường xuyên và buộc tóc gọn gàng
Mụn lưng có thể bị kích thích và phát triển từ nhiều yếu tố khác nhau, trong đó việc chăm sóc tóc cũng đóng một vai trò quan trọng.
Tóc dài và bết dầu có thể gây kích ứng da và tắc nghẽn lỗ chân lông, làm cho mụn lưng nặng hơn. Do đó, việc gội đầu thường xuyên không chỉ giúp loại bỏ dầu và bụi bẩn khỏi tóc, mà còn hỗ trợ cho quá trình điều trị mụn lưng.
Lời khuyên hữu ích: Bạn nên gội đầu ít nhất 2 lần/tuần và buộc tóc cao để giảm tiếp xúc với da lưng. Đặc biệt, với những ai hoạt động nhiều ngoài trời hay tập thể dục thường xuyên thì càng nên chú trọng vấn đề này để tránh mụn “bùng phát” nhiều hơn.
Mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi tố
Để giảm nguy cơ bị mụn lưng, bạn nên chọn những loại quần áo có khả năng thấm hút mồ hôi tốt và thoáng khí. Như vậy, bạn sẽ giảm được sự tích tụ của bã nhờn và vi khuẩn trên da, đồng thời giúp da luôn khô ráo và sạch sẽ. Đây là một trong những biện pháp phòng ngừa và điều trị mụn lưng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng hàng ngày.
Trị mụn lưng bằng cà chua
Cà chua rất giàu vitamin A, C, K, Lycopene và Beta carotene. Không những chống lại các gốc tự do gây hại cho làn da mà các chất này còn giúp phục hồi các tế bào bị tổn thương do mụn. Bên cạnh đó, cà chua có tác dụng thúc đẩy sản sinh Collagen, làm chắc khỏe hàng rào bảo vệ tự nhiên của da
Cách thực hiện:
Bước 1: Cắt đôi quả cà chua đã rửa sạch
Bước 2: Thoa cà chua theo chiều vòng tròn lên vùng da bị mụn trong 10-15 phút
Bước 3: Tắm lại với nước mát
Bạn nên lặp lại 2 lần mỗi tuần để vừa trị mụn vừa làm dịu vùng da bị tổn thương.
