Kem chống nắng từ lâu được xem là vật bất ly thân của phái đẹp, là một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da, không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, dưỡng trắng hay ngăn ngừa lão hóa mà còn chống ung thư da
Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng biết cách sử dụng kem chống nắng sao cho hiệu quả nhất dẫn đến tình trạng mụn ẩn, sạm da,…
Cùng tìm hiểu cách bôi kem chống nắng đúng cách theo công thức “1 trước 2 sau” giúp bảo vệ da toàn diện qua bài viết dưới đây của Anh Khuê Beauty Clinic ngay nhé!
Vì sao cần thoa kem chống nắng đúng cách?
Nhận thức về tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời đối với làn da ngày càng trở nên phổ biến. Đó là lý do vì sao kem chống nắng được xem là vật bất ly thân của phái đẹp. Tuy nhiên, nếu bôi kem chống nắng sai cách khiến kem chống nắng không hiệu quả thậm chí làm “vô hiệu hóa” chức nắng bảo vệ da.
Một số sai lầm chị em thường mắc phải khi sử dụng kem chống nắng thường là: không bôi dặm lại sau 2 – 4 tiếng, chỉ dùng khi ra ngoài nắng, thoa không đủ liều lượng (quá ít hoặc quá nhiều),… Ngoài tránh những việc trên, chị em cũng có thể tham khảo công thức chống nắng “1 trước 2 sau” từ chuyên gia giúp kem chống nắng phát huy tối đa công năng, bảo vệ da hiệu quả và toàn diện.
Cách bôi kem chống nắng theo công thức “1 trước 2 sau”
Không phải cứ thoa kem chống nắng là da được bảo vệ hoàn toàn, chị em cần tuân theo những bước làm đẹp cơ bản.
Dưỡng da trước – Chống nắng sau
Trong quy trình chăm sóc da đúng chuẩn, bước chống nắng nên là bước cuối cùng sau bước dưỡng da. Bởi các hoạt chất trong sản phẩm dưỡng da sẽ dễ bị làm loãng và không hoạt động hiệu quả nếu dùng sau kem chống nắng.
Do đó, chị em nên thoa dưỡng ẩm vài phút trước khi bôi kem chống nắng, giúp lớp kem chống nắng dễ bám vào da (đặc biệt là da khô) mà còn tăng khả năng bảo vệ da, ngăn ngừa lão hóa và giúp da ẩm mịn.
Dưỡng ẩm trước sẽ làm mềm và căng mịn da, kem chống nắng hoạt động như một lớp màng bảo vệ da khỏi ánh nắng. Sự kết hợp của 2 sản phẩm này theo trình tự trước sau sẽ giúp da được bảo vệ tốt hơn, nhờ đó ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa một cách hiệu quả hơn. Đồng thời, kem chống nắng cũng được xem là hàng rào ngăn cách các yếu tố bên ngoài tác động đến da, nếu bạn bôi kem dưỡng sau cùng, nó sẽ không thể thẩm thấu vào da và bị rửa trôi, gây lãng phí.
2 bước nên làm sau khi bôi kem chống nắng
Hiện nay, các sản phẩm chống nắng rất đa dạng với rất nhiều mức SPF khác nhau cùng khả năng bảo vệ da cũng cao hơn. Tuy nhiên, kem chống nắng không thể chống được 100% tia UV mà đa số chỉ dừng lại ở mức 93-95% và cũng không duy trì hoạt động bảo vệ da ở mức cao nhất liên tục, mà sẽ giảm dần theo thời gian. Vậy nên, chị em đừng nên quên thực hiện 2 bước sau đây sau khi thoa kem chống nắng:
- Che chắn kỹ lưỡng khi ra ngoài trời: Nếu phải di chuyển khi trời nắng gắt, chị em nên trang bị thêm áo dài tay (áo chống nắng hoặc có chất liệu jeans), khẩu trang, kính mắt hoặc mũ,… để bảo vệ da tốt hơn.
- Uống đủ nước: Dù đắp các lớp dưỡng ẩm lẫn kem chống nắng đầy đủ, nàng cũng đừng quên bổ sung nước cho làn da từ sâu bên trong. Cung cấp đủ nước cho cơ thể không chỉ giúp điều hòa thân nhiệt, giữ độ ẩm cho da mà còn củng cố lớp hàng rào bảo vệ của da, hạn chế được tác hại của bức xạ mặt trời. Nhớ uống 2 lít nước/ ngày để làn da khỏe mạnh hơn, tránh tình trạng da khô, xỉn màu và kém căng mịn
Đồng thời, các chị em có thể bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin E, vitamin A như dầu cá, dầu các loại hạt, quả bơ, chuối, cam, chanh, bưởi,…
Một số lưu ý giúp da “không ngại ánh nắng”
Bên cạnh việc thoa kem chống nắng đúng cách, phương pháp hữu hiệu để bảo vệ làn da khỏe mạnh chính là tăng cường sức khỏe cho da từ bên trong lẫn bên ngoài:
- Bổ sung thêm viên uống chống nắng, vitamin C cho cơ thể: đây là giải pháp giúp chị em chống nắng toàn diện cho cả những vùng da không thể thoa kem chống nắng
- Tăng cường thực phẩm tốt cho sức khỏe làn da như các loại rau củ màu xanh đậm, hạt và đậu, trái cây như dâu, táo, việt quất cùng các thực phẩm giàu Omega 3 như cá hồi, hải sản,…
- Chế độ sinh hoạt lành mạnh: không thức khuya, ngủ đủ giấc, hạn chế thức phẩm chứa chất kích thích (rượu bia, thuốc lá,…)
