Làn da chúng ta thay đổi không ngừng ở mỗi giai đoạn nên cần chế độ chăm sóc riêng biệt theo từng thời kỳ. Đặc biệt, chăm sóc da tuổi dậy thì lại càng phải đúng cách vì đây là thời gian nội tiết tố thay đổi khiến làn da rất dễ nổi mụn, các tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn, lỗ chân lông to và da cũng trở nên sần sùi hơn.
Bài viết dưới đây của Anh Khuê Beauty Clinic sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì giúp da sáng mịn, rạng rỡ nhé.
Nguyên nhân gây mụn tuổi dậy thì
Bị mụn tuổi dậy thì là biểu hiện thường gặp ở nhiều bạn trẻ, kể cả nam và nữ. Để biết cách trị mụn tuổi dậy thì thì việc đi tìm nguyên nhân gây mụn chính là yêu cầu quan trọng nhất. Thực ra, mụn tuổi dậy thì xuất hiện là sự thay đổi hormone bên trong cơ thể và nhiều tác động khác từ bên ngoài. Cụ thể:
Thay đổi Hormone Androgen
Hormone Androgen là một loại hormone sinh dục. Bước vào giai đoạn tuổi dậy thì, Hormone Androgen có xu hướng gia tăng bất thường kích thích tuyến bã nhờn dưới da hoạt động mạnh mẽ.
Lượng dầu tiết ra quá nhiều kết hợp với tế bào chết, bụi bẩn gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây mụn. các loại mụn trên mặt thường gặp có thể là mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn ẩn, nguy hiểm hơn là mụn viêm, sưng đỏ gây đau đớn.
Làm sạch da không đúng cách
Ở độ tuổi dậy thì, các bạn trẻ thường hoạt động nhiều nên da tiết mồ hôi thường xuyên, chưa kể những yếu tố từ bên ngoài môi trường tác động. Thế nhưng, hầu hết các bạn ở độ tuổi này lại chưa được trang bị kiến thức chuẩn về chăm sóc da.
Vì thế, các bạn còn rất chủ quan hoặc làm sạch da không đúng cách. Ngoài ra, một số thói quen như sờ tay lên mặt thường xuyên khiến mụn xuất hiện nhiều hơn.
Một số nguyên nhân khác
Bên cạnh những nguyên nhân nói trên, bị mụn tuổi dậy thì còn bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác như: căng thẳng, stress thường xuyên, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, da tiếp xúc với thuốc nhuộm tóc, thức khuya, ăn thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, uống ít nước,…
Quy trình skincare chăm sóc da mụn tuổi dậy thì
Chú trọng bước làm sạch
Làm sạch là bước chăm sóc da quan trọng loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết để lỗ chân lông thông thoáng. Xây dựng thói quen rửa mặt tốt giúp giảm tới 85% khả năng gây mụn cho da, đặc biệt là ở độ tuổi dậy thì.
Bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối và không lạm dụng việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Việc này sẽ khiến da bị mất cân bằng độ ẩm, khiến tuyến dầu tiết ra nhiều hơn.
Sản phẩm sữa rửa mặt cũng cần phù hợp với từng loại da. Đối với làn da thường và khô, các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm sẽ giúp làm sạch nhẹ nhàng. Với làn da “khó chiều” hơn như da mụn, da dầu mụn, hãy chọn sản phẩm sữa rửa mặt chứa BHA. Không chỉ làm sạch mọi bụi bẩn trên da, sữa rửa mặt chứa BHA mà còn mang đến khả năng ngăn ngừa mụn tối ưu.
Cân bằng da sau khi rửa mặt
Sau khi đã rửa sạch mặt, bạn đừng quên bước cân bằng độ ẩm cho làn da bằng nước hoa hồng (toner) vì đây chính là thời điểm thích hợp nhất để bạn thoa kem lên các đốm mụn.
Các sản phẩm trị mụn thường chứa các thành phần hóa học giúp cân bằng lượng dầu tiết ra, ngăn chặn vi khuẩn gây hại lên các đốm mụn và giúp mụn mau lành hơn. Nếu bạn là người ưa chuộng các sản phẩm được chiết xuất hoặc có thành phần từ thiên nhiên thì các loại thảo dược như nghệ, nha đam, trà xanh,…đều có chứa thành phần làm sạch và ngăn ngừa mụn trứng cá.
Kem dưỡng ẩm là bước khóa ẩm cần thiết
Kem dưỡng ẩm là một sản phẩm chăm sóc không thể thiếu ở độ tuổi dậy thì. Ở lứa tuổi này, bạn chỉ cần tập trung vào các loại kem dưỡng có chức năng cung cấp độ ẩm, không cần sử dụng đến các sản phẩm kem dưỡng chuyên sâu như chống nhăn, dưỡng sáng hay trị nám.
Với những bạn gặp tình trạng mụn, hãy chọn dùng các sản phẩm dưỡng ẩm không dầu thành phần lành tính, chiết xuất thiên nhiên để chống viêm, giảm sưng cũng như trị thâm và ngăn ngừa sẹo. Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm có thể giúp hỗ trợ giải quyết các vấn đề về da như mụn trứng cá hoặc đốm tàn nhang, từ đó mang lại làn da mềm mại và khỏe mạnh.
Ở độ tuổi dậy thì, chúng ta có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm hàng ngày vào cả buổi sáng và buổi tối sau bước làm sạch da giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da và giữ cho da luôn mịn màng, đầy sức sống.
Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ giúp dưỡng da và cung cấp các dưỡng chất cần thiết do da, giúp da thư giãn cũng như chắc khỏe, mịn màng hơn. Tuy nhiên, bạn nên biết cách lựa chọn loại mặt nạ phù hợp với làn da của mình để tăng hiệu quả.
Khi sử dụng mặt nạ giấy, thời gian tối đa đắp mặt nạ là 25 phút. Nếu mặt nạ giấy đắp quá lâu, da sẽ bị khô.
Kem dưỡng da vùng mắt
Dấu hiệu của sự lão hóa da được thể hiện rõ nhất ở vùng da mắt qua các biểu hiện như nếp nhăn, sụp mí hay quầng thâm. Tuy nhiên, đối với lứa tuổi dậy thì, sự lão hóa da chưa có dấu hiệu rõ rệt hoặc có thể chưa xuất hiện dấu hiệu của sự lão hóa.
Đối với những làn da đã có dấu hiệu của sự lão hóa, việc bôi kem dưỡng da vùng mắt sẽ tạo ra sự bảo vệ và phục hồi cho làn da ở quanh vùng này. Nhưng đối với việc chăm da tuổi dậy thì, việc bôi kem dưỡng da vùng mắt có thể không cần phải thực hiện.
Kem trị mụn là sản phẩm nên dùng
Khi chấm lên nốt mụn, kem trị mụn ngay lập tức hoạt động theo cơ chế đó tiêu diệt toàn bộ vi khuẩn ẩn chứa trong ổ mụn giúp giảm viêm và điều tiết bã nhờn dư thừa, rút ngắn thời gian cho cồi mụn khô nhanh hơn, ngăn ngừa sẹo thâm, cho làn da sáng mịn.
Kem chống nắng là không thể thiếu
Việc sử dụng kem chống nắng là một phần quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, kể cả người lớn hay trẻ nhỏ. Tia tử ngoại từ mặt trời (UV) có thể gây hại cho da, làm lão hóa da sớm và tăng nguy cơ mắc các bệnh về da nghiêm trọng như ung thư da.
Trẻ ở độ tuổi dậy thì có thể sử dụng kem chống nắng, với chỉ số chống nắng từ SPF 30++ trở lên, và nên thoa lại sau từ 2 – 4 tiếng. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng dành cho trẻ nhỏ để hạn chế kích ứng da cho trẻ.
Lưu ý khi trang điểm
Trang điểm là một thói quen khá phổ biến đối với các bạn ở lứa tuổi dậy thì. Tuy nhiên, bạn nên thận trọng vì làn da trong giai đoạn này còn khá nhạy cảm và rất dễ bị dị ứng. Nếu trang điểm, hãy chắc chắn trước khi thực hiện các bước trang điểm, bạn cần phải thoa kem dưỡng ẩm trước, sau đó mới tiếp đến là tạo lớp phấn nền và lớp phấn phủ.
Đối với da mụn, nên hạn chế trang điểm đến mức tối đa vì các lớp trang điểm có thể làm cho tình trạng da của bạn trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn vẫn lựa chọn việc trang điểm thì nên chọn các sản phẩm trang điểm dành cho da mụn và chú ý các bước làm sạch sau đó để da được thông thoáng và tránh các nốt mụn bị viêm.
