Tóc rụng là hiện tượng mà ai cũng đã gặp phải, có thể là tình trạng sinh lý bình thường của cơ thể hoặc là bệnh lý. Rụng tóc không những là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm mà còn gây mất thẩm mỹ, khiến nhiều người tự ti về ngoại hình, ảnh hưởng đến hình ảnh, tâm lý và sức khỏe của bệnh nhân.
Phân biệt rụng tóc sinh lý và bệnh lý giúp bạn có cách chăm sóc và điều trị kịp thời, đúng cách. Do đó, cần sớm xác định nguyên nhân gây rụng tóc để có hướng điều trị phù hợp, lấy lại mái tóc đẹp, óng mượt, chắc khỏe.
Cùng tham khảo bài viết dưới đây của Anh Khuê Beauty Clinic để biết cách phân biệt hai nguyên nhân gây rụng tóc và có phương hướng điều trị phù hợp nhé.
Rụng tóc là gì?
Rụng tóc là tình trạng tóc rụng nhiều hơn số tóc mọc hàng ngày, trung bình rụng khoảng 100 sợi/ngày mà không mọc lại. Rụng tóc có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Đây là 1 phần trong chu kỳ phát triển của tóc, tóc mới sẽ mọc và thay thế những sợi đã rụng.
Mối liên hệ giữa rụng tóc và hói đầu
Rụng tóc chỉ ảnh hưởng đến da đầu hoặc toàn bộ cơ thể. Tình trạng này có thể tạm thời hoặc vĩnh viễn. Nguyên nhân gây rụng tóc thường do di truyền, nội tiết tố thay đổi, quá trình điều trị bệnh hoặc lão hóa.
Hói đầu là hệ quả của việc rụng tóc quá nhiều. Rụng tóc di truyền là nguyên nhân phổ biến của chứng hói đầu. Không ít người tự ti khi bị hói đầu, người bệnh chọn cách che giấu bằng việc đội tóc giả, nón hoặc khăn quàng cổ. Trong khi những người khác thì thấy hói đầu là bình thường.
Rụng tóc sinh lý
Rụng tóc sinh lý còn được xem là hiện tượng rụng tóc theo vòng đời, tức là quá trình tóc mọc lên từ mầm tóc, phát triển dài ra rồi theo thời gian sẽ già yếu và rụng đi. Sau khi tóc rụng đi thì lớp tóc mới được sinh ra để thay thế cho lớp tóc cũ.
Mỗi sợi tóc sẽ có chu kỳ sống kéo dài từ 2-6 năm, thời gian tóc mọc ở nữ thường kéo dài hơn nam. Trung bình mỗi ngày có 30-100 sợi tóc rụng đi, và cũng có khoảng chừng đó tóc được mọc thêm. Do đó, chẳng có gì đáng lo ngại nếu bạn thấy tóc rụng vài chục sợi mỗi ngày bởi đó chỉ là hiện tượng thay tóc sinh lý thông thường, không có gì đáng lo ngại.
Vì quá trình mọc và rụng tóc diễn ra đồng thời nên trong trường hợp sinh lý bình thường, lượng tóc hầu như không thay đổi.
Nguyên nhân gây rụng tóc
Do tác động bên ngoài (yếu tố môi trường, bệnh lý như nấm, vi khuẩn gây viêm nang tóc), rụng tóc bệnh lý và yếu tố bên trong cơ thể (phụ nữ mang thai, sau sinh nở, mãn kinh, mắc bệnh sốt rét, thương hàn, sốt xuất huyết, giang mai), rụng tóc do di truyền, tác động tâm lý, chăm sóc tóc không đúng cách (uốn tóc, nhuộm tóc quá nhiều, sử dụng các mỹ phẩm chăm sóc tóc chưa phù hợp).
Rụng tóc bệnh lý
Khi bạn cảm thấy số lượng tóc rụng nhiều bất thường, rụng quá 100 sợi mỗi ngày, không rõ nguyên nhân và rụng liên tục trong thời gian dài. Mỗi khi gội đầu hoặc chải đầu thì tóc rụng từng nhúm một. Hoặc khi tóc khô, bạn đưa tay vuốt tóc thì tóc cũng rụng nhiều và vướng vào các kẽ tay.
Tóc rụng nhưng không mọc lại khiến mái tóc ngày càng mỏng và ít đi, khi xem da đầu bạn sẽ thấy rất ít tóc con được mọc lên thậm chí có những mảng rất thưa tóc.
Tóc rụng tập trung thành từng mảng, chỉ rụng ở một vị trí nhất định và cũng rất ít khi mọc lại. Nếu gặp tình trạng này thì chỉ sau một khoảng thời gian ngắn da đầu bạn sẽ bị lộ ra ở vị trí tóc rụng.
Tóc con mọc lên rất yếu mảnh và có khi xoăn tít chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu dưỡng chất nên không thể nuôi dưỡng sợi tóc khỏe mạnh.
Tóc rụng kèm theo da dầu bị bong tróc, ngứa ngáy hoặc có nhiều vết hồng ban. Đây có thể là tình trạng rụng tóc do nấm da đầu nên cũng cần đi khám chuyên khoa da liễu ngay để ngăn rụng tóc hiệu quả.
Nguyên nhân gây rụng tóc
Bệnh rụng tóc bắt nguồn từ sự suy yếu tế bào mầm tóc do rối loạn thần kinh nội tiết, di truyền, stress căng thẳng, mệt mỏi, chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, viêm nhiễm, hormone biến đổi, thiếu protein, nấm da đầu, suy giảm tuyến giáp,… khiến chu trình mọc tóc bị rối loạn, tóc không thể phát triển và hoạt động một cách bình thường, tóc mọc chậm và sợi tóc mảnh hơn bình thường và dễ rụng.
Bên cạnh đó, các bệnh như sốt xuất huyết, sốt virus, viêm phế quản, viêm phổi kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều.
Dù tóc rụng do bất kì nguyên nhân bệnh lý nào cũng cần được phát hiện và chữa trị sớm để đảm bảo sức khỏe.
Cách điều trị rụng tóc
Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, bác sĩ sẽ căn cứ vào từng trường hợp cụ thể để đưa ra phương pháp điều trị rụng tóc phù hợp:
Điều trị bằng thuốc
Sử dụng thuốc bôi lên da đầu thường áp dụng cho tình trạng tóc mỏng. Ngoài ra, bệnh nhân có thể sử dụng thuốc uống theo toa Finasteride hoặc Propecia® (dùng cho nam giới mắc chứng hói đầu).
Sử dụng các phương pháp thiên nhiên
Trị rụng tóc bằng vỏ bưởi: tinh dầu từ vỏ bưởi kích thích mọc, nuôi dưỡng từng nang tóc, giúp tóc dài, đẹp và chắc khỏe tự nhiên. Bằng cách cắt nhỏ vỏ bưởi cho vào nồi nước đun sôi, để nguội rồi dùng nước đó gội đầu.
Chữa rụng tóc bằng dầu dừa: Với đặc tính giữ ẩm, dầu dừa giúp tóc suôn mượt, ngăn rối, ngừa gãy rụng.
Sử dụng nha đam để cải thiện tình trạng rụng tóc: nha đam chứa vitamin A, C và E góp phần vào quá trình tái tạo tế bào, thúc đẩy sự phát triển mầm tóc giúp tóc bóng mượt. Vitamin B12 và Acid Folic có trong nha đam cũng giúp tóc giảm gãy rụng, làm dịu da đầu ngứa, điều trị viêm da tiết bã (gàu).
Sử dụng các phương pháp cấy tóc, Laser
Trong quá trình cấy tóc, bác sĩ sẽ loại bỏ tóc ở vùng có tóc dày, sau đó, cấy những sợi tóc đó vào nơi thưa hoặc ít tóc.
Ngoài ra, liệu pháp Laser mức độ thấp (hay liệu pháp ánh sáng đỏ, liệu pháp laser lạnh) được sử dụng để điều trị rụng tóc, bằng cách chiếu photon vào các mô da đầu. Những photon này được hấp thụ bởi các tế bào nhằm kích thích tóc phát triển. Liệu pháp Laser đang dần được chấp nhận rộng rãi vì tính an toàn, ít xâm lấn hơn so với cấy tóc.
Sản phẩm trị rụng tóc và kích thích mọc tóc
Sử dụng huyết tương giàu tiểu cầu PRP để hỗ trợ trị rụng tóc, bằng cách lấy máu và tách huyết tương, sau đó, bác sĩ sẽ tiêm huyết tương giàu tiểu cầu vào da đầu. Điều trị bằng PRP giúp làm chậm quá trình rụng và khuyến khích mọc tóc mới.
Ngoài ra, có thể kể đến các phương pháp trị rụng tóc như: lăn kim PRP, tiêm HA.
Cách phòng ngừa rụng tóc hiệu quả
- Chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
- Hạn chế căng thẳng, stress, giữ tâm trạng thoải mái, vui tươi.
- Kiểm tra, tầm soát các bệnh tuyến giáp hoặc bệnh tự miễn khác.
- Tránh buộc tóc quá chặt.
- Trong khi thực hiện hóa trị, hãy thử đội mũ làm mát.
Khi nào cần gặp bác sĩ trị rụng tóc?
Điều trị rụng tóc quan trọng nhất là tìm ra nguyên nhân để có hướng điều trị thích hợp. Rụng tóc do các bệnh lý nhiễm trùng sẽ cần phải điều trị bằng thuốc bôi tại chỗ, thuốc uống có tính chất kháng khuẩn, kháng nấm. Rụng tóc do viêm da tiết bã thì phải sử dụng thuốc bôi có tính kháng viêm. Rụng tóc do nội tiết tố sẽ điều trị bằng thuốc uống kết hợp thuốc bôi… để kích thích tuần hoàn da đầu.
Đối với các loại thực phẩm chức năng điều trị rụng tóc thường có chứa kẽm và biotin…, cần phải điều trị kết hợp với thuốc bôi tại chỗ hoặc thuốc uống.
Tuy nhiên, nếu gặp các bệnh lý toàn thân như lupus ban đỏ, ung thư thì cần phải gặp bác sĩ chuyên khoa để được điều trị thuốc đặc hiệu.
Nếu điều trị bằng các phương pháp tại chỗ như dùng thuốc bôi, thuốc uống không đáp ứng thì có thể áp dụng phương pháp cấy tóc với điều kiện người bệnh còn chân tóc. Bác sĩ sẽ lấy vùng tóc con cấy lên vùng rụng tóc. Phương pháp này điều trị hiệu quả đối với các nguyên nhân rụng tóc do nội tiết tố (hói đầu giai đoạn sớm hoặc rụng tóc do nguyên nhân viêm nhiễm đã điều trị thoái lui viêm nhiễm)
Để phòng ngừa rụng tóc, bảo đảm mái tóc chắc khỏe, cần phải điều chỉnh lối sống như: ăn uống đầy đủ dưỡng chất bằng cách bổ sung những thực phẩm như sữa, hải sản, thịt bò, các loại ngũ cốc.
Bên cạnh đó, hạn chế thức khuya, stress, căng thẳng; sử dụng các sản phẩm dầu gội, gel xịt tóc bảo đảm ít hương liệu, chất bảo quản… Mặt khác, nếu mắc các bệnh lý về da đầu cần được điều trị để tránh tình trạng rụng tóc.
Điều trị rụng tóc bằng tiêm tại thương tổn là thủ thuật đưa một lượng thuốc thuộc nhóm steroid vào da nhằm ức chế phản ứng đáp ứng miễn dịch tại chỗ, kích thích sự phát triển của nang tóc hay kích thích mọc tóc. Điều trị rụng tóc bằng tiêm tại thương tổn là phương pháp đơn giản, an toàn, chi phí thấp trong điều trị rụng tóc thành mảng và rụng tóc lan tỏa.
Đây cũng là phương pháp điều trị an toàn hiệu quả, mang lại giá trị thẩm mĩ cho khách hàng, đã phổ biến trong chuyên ngành da liễu. Tuy nhiên hiệu quả và độ an toàn của phương pháp này phụ thuộc vào tay nghề bác sĩ.
