Lão hóa là một quá trình tự nhiên theo thời gian mà ai cũng phải trải qua. Tuy nhiên, một số thói quen hàng ngày hoặc tác động của môi trường có thể thúc đẩy quá trình lão hóa đến sớm hơn bình thường, làm mất vẻ trẻ trung, xinh đẹp.
Bạn có biết một vài điều chỉnh nhỏ đã hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này? Hãy cùng Anh Khuê Beauty Clinic tìm hiểu 8 bí quyết đánh bại lão hóa sớm nhé!
Những dấu hiệu sớm của tình trạng lão hóa da
Quá trình lão hóa da có thể thay đổi tùy thuộc vào từng cá nhân, nhưng sẽ có một số dấu hiệu nhất định được coi là biểu hiện sớm trước khi chúng trở nên rõ rệt.
Đốm nâu
Đây là những vết thâm hoặc đốm màu trên da do tác động của ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Chúng xuất hiện trên da và có thể xuất hiện trên mặt, mu bàn tay hoặc cẳng tay.
Da khô hoặc ngứa
Tình trạng này có thể xảy ra thường xuyên hơn ở giai đoạn lão hóa. Lý do là da trong thời gian này trở nên mỏng hơn và dễ mất nước.
Nếp nhăn và chảy xệ
Khi chúng ta tiến vào tuổi 30, quá trình sản xuất collagen và protein trong da chậm lại. Collagen là một hợp chất quan trọng giúp da đàn hồi và săn chắc. Khi Collagen giảm đi, da dễ xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ, đặc biệt là ở vùng trán hoặc các khu vực tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên.
Nguyên nhân gây ra lão hóa da
- Hút thuốc: Các độc tố trong khói thuốc gây ra stress oxy hóa cho da, làm da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm.
- Phơi nắng: Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời gây hại cho da bởi các tia cực tím UV làm tổn thương DNA trong tế bào da và gây ra nếp nhăn.
- Thói quen ngủ, chế độ ăn uống: Các yếu tố này cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình lão hóa da. Thiếu ngủ, chế độ ăn không cân đối có thể làm cho da mất đi sự đàn hồi và khỏe mạnh.
- Uống rượu và uống cà phê: Tiêu thụ quá mức các thức uống chứa cồn và cafein cũng có thể làm da mất nước và dẫn đến sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa.
Các cách đơn giản ngăn ngừa tình trạng lão hóa da sớm
Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời
Bảo vệ da khỏi tác động ánh nắng mặt trời là bước chăm sóc da quan trọng hàng đầu. Có nhiều biện pháp giúp làn da tránh tiếp xúc trực tiếp với tia UV như đội mũ rộng vành, mặc quần áo chống nắng và sử dụng kem chống nắng phổ rộng và chỉ số chống nắng SPF 30+, đồng thời có khả năng chống nước.
Hãy thoa kem chống nắng đều đặn lên các vùng da không được che phủ bởi quần áo và sử dụng nó hàng ngày. Nếu bạn vận động hoặc đổ mồ hôi nhiều, hãy thoa lại kem chống nắng ít nhất 2 giờ một lần để duy trì hiệu quả bảo vệ da.
Dưỡng da hàng ngày bằng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ da khác là cách tuyệt vời để duy trì làn da khỏe mạnh và hạn chế tác động của ánh nắng mặt trời, giúp da tránh các tác động lão hóa gây ra bởi ánh nắng mặt trời.
Áp dụng một chế độ ăn lành mạnh, khoa học
Ăn nhiều trái cây và các loại rau quả tươi thì bạn có thể ngăn ngừa các tổn thương da và trì hoãn quá trình lão hóa da. Chế độ ăn chứa nhiều đường hoặc Carbohydrate tinh chế có thể đẩy nhanh hơn quá trình lão hoá.
Làm sạch da nhẹ nhàng
Việc làm sạch da quá mức và sử dụng lực chà xát mạnh có thể gây kích ứng cho da và làm gia tăng tốc độ lão hóa da. Thay vào đó, hãy lựa chọn các sản phẩm làm sạch da nhẹ nhàng và thực hiện quy trình loại bỏ ô nhiễm, lớp trang điểm và các hóa chất khác một cách nhẹ nhàng, tránh gây kích ứng cho da.
Mồ hôi, đặc biệt là khi đội mũ, chẳng hạn như mũ bảo hiểm, có thể gây kích ứng cho da. Do đó, quan trọng rửa sạch da càng sớm càng tốt sau khi bạn bị đổ mồ hôi nhiều.
Uống đủ nước
Uống nước rất cần thiết đối với sức khỏe của bạn. Cơ thể bạn cần tới nước gần như trong mọi chức năng hoạt động. Bên cạnh chức năng quan trọng như giải độc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa thân nhiệt, nước cũng giúp da bạn khỏe mạnh và căng mọng, tràn đầy sức sống.
Ngoài uống nước, bạn cũng có thể uống các loại trà, nước ép, sinh tố, thảo mộc như nhân trần, atiso,… để thải độc và bổ sung nước cho làn da.
Các liệu trình công nghệ cao chống lão hóa tại Anh Khuê Beauty Clinic
Trẻ hóa da bằng năng lượng sóng Hifu
Một liệu trình trẻ hóa da khác mà chị em có thể tham khảo để thực hiện là Hifu. Đây là công nghệ sử dụng sóng siêu âm hội tụ tần số cao, tác động vào các lớp sâu nhất của làn da lớp SMAS để cải thiện cấu trúc da. Hifu hoạt động trên cơ chế tác động sâu, liên tục và khi nhiệt lượng sinh ra chúng sẽ loại bỏ tế bào bị chết hoặc tổn thương, tăng sinh các tế bào mới thay thế cho những tế bào cũ.
Hiệu quả:
- Nâng cơ, trẻ hóa da nhờ năng lượng tác động tăng sinh Collagen & Elastin mới cho da trẻ lại
- Chi phí thực hiện không cao, phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng.
- Phương pháp không xâm lấn và được nhiều khách hàng biết tới
Sử dụng liệu trình tế bào gốc trẻ hóa da
Việc sử dụng tế bào gốc trẻ hóa da là một trong những phương pháp được nhiều người tìm kiếm vì hiệu quả mang lại. Phương pháp này sử dụng theo công nghệ PRP – huyết tương giàu tiểu cầu để tác động vào quá trình trẻ hóa. PRP đưa vào cơ thể sẽ đẩy mạnh cơ chế phát triển tế bào tổng hợp collagen, gia tăng sự phát triển chuỗi Collagen.
Trẻ hóa da bằng tế bào gốc không ảnh hưởng tới sức khỏe, giúp da đẹp căng bóng tuy nhiên cũng tiềm ẩn không ít rủi ro nếu bạn lựa chọn ở các đơn vị làm đẹp thiếu uy tín.
Ưu điểm:
- Làm đẹp và tái tạo tế bào da tốt
- Hạn chế việc kích ứng vì tế bào tự thân có độ tương thích cao
- Thúc đẩy tăng sinh collagen tái cấu trúc dưới da để giúp bề mặt da đàn hồi, săn chắc hơn
Liệu trình trẻ hóa da nhờ Botox Filler và hoạt chất làm đầy
Ngoài các liệu trình trẻ hóa công nghệ cao kể trên, rất nhiều chị em còn thực hiện hoạt chất làm đầy với khả năng trẻ hóa tốt.
Botox: Là một loại protein được sản xuất bởi Clostridium botulinum được tiêm vào cơ bị co thắt để làm giảm các hoạt động cơ bắp, làm giảm nếp nhăn trên da.
Kết quả trẻ hóa da bằng botox kéo dài từ 3-6 tháng tùy vào tình trạng. Tuy nhiên, phương pháp dễ gây ra một số tác dụng phụ như sưng, đau tại nơi tiêm, hoặc tạm thời làm giảm khả năng di chuyển vùng cơ bắp bên cạnh.
Filler: Là một hoạt chất làm đầy được tiêm để làm phẳng các nếp nhăn, Filler được sử dụng để làm đầy rãnh mũi, nếp nhăn quanh miệng, mày, cằm.. Hiệu quả kéo dài từ 6-18 tháng tùy theo hoạt chất HA sử dụng. Đây là phương pháp an toàn, tuy nhiên không nên dùng quá nhiều có thể dẫn tới căng da hoặc không cân xứng trên khuôn mặt.
Meso căng bóng trắng sáng – Tái sinh tuổi trẻ
Tiêm căng bóng da meso là phương pháp thẩm mỹ không cần đến phẫu thuật được ứng dụng nhằm cải thiện những nếp nhăn, đồng thời kiến tạo độ săn chắc cho làn da.
Những dưỡng chất như HA, enzyme,… được tiêm sẽ len lỏi vào từng tế bào giúp da phục hồi sức sống từ sâu bên trong, giúp tái tạo tế bào và tăng sinh collagen xóa bỏ dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, lỗ chân lông to, vết chân chim,…
Mesotherapy giúp phá hủy và loại bỏ những vùng mỡ thừa trên da mặt trả lại bạn khuôn mặt thon gọn, không khuyết điểm.
Tiêm trẻ hóa da mesotherapy nhằm đưa những tinh chất tác động vào sâu bên trong các tế bào da làm mờ đi các hắc sắc tố trên da như nám, tàn nhang, đồi mồi, sạm da,… giúp làn da của bạn trắng hồng, mềm mịn hơn.
