Để có một làn da khỏe mạnh và đẹp, quy trình chăm sóc da cơ bản là không thể thiếu. Tuy nhiên, với nhiều sản phẩm hỗ trợ đang có trên thị trường, nhiều người cảm thấy bối rối vì không biết cách lựa chọn sản phẩm nào và áp dụng chúng theo đúng thứ tự. Nếu bạn cũng đang gặp khó khăn này và chưa tìm ra quy trình chăm sóc da phù hợp, hãy đọc tiếp bài viết để có thêm thông tin chi tiết.
Tại sao cần chăm sóc da thường xuyên?
Da như chiếc áo lớp mặc hàng ngày cho cơ thể, tiếp xúc với nhiều yếu tố của môi trường như tác động của nắng, bụi bẩn, tia UV,…Ngay cả khi bạn ở trong nhà, da vẫn phải đối mặt với ánh sáng xanh từ điện thoại, tivi, máy tính,…
Quá trình tăng trưởng của da diễn ra không ngừng, với tế bào cũ chết và tái tạo thành tế bào mới. Do đó, việc thường xuyên chăm sóc da cơ bản giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất để duy trì sức khỏe cho da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa và giữ cho làn da luôn tươi trẻ.
Nếu bạn luôn quan tâm đến vẻ ngoài của cơ thể, chăm sóc da là ưu tiên hàng đầu. Sau tuổi 30, nếu da không được chăm sóc và thiếu nước, nếp nhăn xuất hiện rõ ràng hơn và sâu sắc hơn. Có khả năng xuất hiện những vùng da màu xám. Ngoài ra, làn da không khỏe sẽ mất đi độ đàn hồi, trở nên mỏng manh hơn và dễ chảy xệ hơn.
Những nguyên tắc cơ bản cần duy trì khi chăm sóc da
Trong quá trình chăm sóc da, đảm bảo các yếu tố sau là quan trọng:
Duy trì sức khỏe cho làn da
Để làn da khỏe mạnh, việc uống đủ nước và duy trì chế độ ăn uống khoa học là rất quan trọng để cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất. Điều này giúp làn da được hydrat hóa. Các thực phẩm như trái cây tươi, rau củ quả, ngũ cốc, và protein từ hạt cần được ưu tiên. Đồng thời, việc sử dụng kem chống nắng là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da cơ bản để bảo vệ làn da khỏi tác động có hại của tác nhân môi trường.
Chăm sóc da đúng cách và phù hợp với từng loại da
Bước quan trọng đầu tiên trong quy trình chăm sóc da là làm sạch da đúng cách. Trong quá trình rửa mặt, tránh sử dụng nước nóng và thay vào đó, sử dụng nước ấm hoặc mát. Loại bỏ chất hóa học từ mỹ phẩm và kem nền giúp ngăn chặn nhiễm khuẩn và giữ cho da không mất độ ẩm quan trọng. Để duy trì độ ẩm cho da, việc sử dụng kem dưỡng da là quan trọng.
Các loại da khác nhau đòi hỏi các phương pháp chăm sóc khác nhau. Với da khô, sử dụng kem dưỡng da nhiều lần trong ngày. Đối với da mụn hoặc nám, chú trọng vào việc sử dụng sữa rửa mặt và kem đặc trị phù hợp và nhẹ nhàng.
Các bước chăm sóc da cơ bản mà chị em cần biết
Một trong những lỗi phổ biến nhất là sắp xếp sai thứ tự sử dụng các sản phẩm chăm sóc da. Để có làn da khỏe mạnh, dưới đây là hướng dẫn chi tiết quy trình:
Bước 1: Tẩy trang
Bước này đóng vai trò quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da. Nhiều người thường nghĩ chỉ cần tẩy trang khi trang điểm, nhưng thực tế, cho dù bạn đeo mặt mộc hay chỉ sử dụng kem chống nắng, tẩy trang vẫn là bước cần thiết. Hiện nay có hai loại tẩy trang cơ bản trên thị trường là nước tẩy trang và dầu tẩy trang.
Nếu bạn chỉ sử dụng kem chống nắng hoặc để mặt mộc, hãy chọn nước tẩy trang. Tuy nhiên, nếu bạn trang điểm, dầu tẩy trang là lựa chọn để làm sạch lớp trang điểm mà vẫn giữ da không bị khô. Sau khi massage, nên sử dụng ít nước và massage lần hai trước khi rửa mặt để loại bỏ dầu thừa mà không làm da bết dính. Đây còn được gọi là bước nhũ hóa.
Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt
Dù đã tẩy trang hoặc nhũ hóa, vẫn có thể có bụi bẩn trên da. Để đảm bảo làn da sạch sẽ, bạn cần sử dụng sữa rửa mặt – bước này là bắt buộc trong quy trình chăm sóc da cơ bản. Da dầu hoặc da hỗn hợp nên chọn sữa rửa mặt tạo bọt, trong khi những loại da khác nên sử dụng dạng gel để da không mất quá nhiều dầu và không khô.
Bước 3: Tẩy da chết
Tẩy da chết nên thực hiện 1 – 2 lần/tuần. Bước này giúp làm sạch sâu hơn, loại bỏ triệt để tế bào chết và lớp sừng trên da, giúp da đều màu và lỗ chân lông thông thoáng. Thực hiện bước tẩy da chết sau khi rửa mặt để da sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất.
Bước 4: Sử dụng toner hoặc lotion
Toner hoặc Lotion đóng vai trò cân bằng độ pH, khôi phục lại tình trạng da sau khi rửa mặt, mang lại cho làn da của bạn sự mềm mại và mịn màng. Toner cũng giúp làm sạch hoàn toàn những bụi bẩn còn tồn đọng trên khuôn mặt. Hãy áp dụng Toner lên bông tẩy trang, sau đó nhẹ nhàng thoa đều lên mặt và vỗ nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu tự nhiên.
Bước 5: Sử dụng serum đặc trị
Đây là bước dành cho những người có vấn đề về da như mụn, nám,… Sau khi sử dụng toner, hãy áp dụng serum đặc trị. Nếu serum của bạn chứa AHA, BHA hoặc Retinol, hãy để serum trên da từ 20 – 30 phút để tận hưởng tác động thấm thấu trước khi tiếp tục với các bước tiếp theo. Sắp xếp sử dụng sản phẩm đặc trị từ dạng lỏng tới dạng đặc để có kết quả tốt nhất.
Bước 6: Dưỡng ẩm
Nếu làn da của bạn không gặp nhiều vấn đề và không cần sử dụng serum đặc trị, việc sử dụng kem dưỡng ẩm là đủ. Kem dưỡng lành tính, chứa Hyaluronic Acid, khi được thoa lên, tinh chất sẽ thấm sâu vào bên trong, giúp da trở nên mềm mại và không bị khô.
Bước 7: Dưỡng vùng da mắt
Bước này thường được nhiều người bỏ qua, nhưng vô cùng quan trọng. Vùng da mắt là nơi dễ xuất hiện quầng thâm và bọng mắt. Do đó, trong quy trình chăm sóc da cơ bản, hãy không bỏ qua bước này. Khi chăm sóc vùng da mắt, hãy sử dụng ngón áp út để nhẹ nhàng massage, tránh tổn thương da vùng mắt, nơi da khá mỏng.
Bước 8: Sử dụng kem chống nắng
Bảo vệ da hiệu quả nhất là sử dụng kem chống nắng. Đôi khi, người ta thường nghĩ chỉ cần sử dụng kem chống nắng khi trời nắng nhiều. Tuy nhiên, thực tế là tia UV vẫn có thể gây hại ngay cả khi trời không quá nắng. Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, hãy đảm bảo mặc quần áo dài tay và đội nón khi ra khỏi nhà để bảo vệ làn da khỏi tác động của nắng và bụi bẩn. Khi chọn kem chống nắng, hãy lựa chọn loại phù hợp với loại da của bạn.
Dưới đây là những chia sẻ về cách chăm sóc da cơ bản và hiệu quả. Mong rằng thông qua những kiến thức này, bạn sẽ có thể áp dụng chúng vào cuộc sống hàng ngày, giúp da bạn trở nên tươi trẻ và khỏe mạnh hơn. Nếu bạn vẫn còn những thắc mắc liên quan đến chăm sóc da, hãy đừng ngần ngại liên hệ với Holtine 0868 100 768 – 0934 998 777. Đội ngũ bác sĩ đầy kinh nghiệm tại Phòng khám Da liễu Anh Khuê Beauty Clinic sẽ luôn sẵn lòng giải đáp mọi vấn đề và tư vấn cho bạn những thông tin hữu ích nhất.
