Lão hóa là quá trình không thể tránh khỏi và được biểu hiện bằng nhiều dấu hiệu khác nhau, một trong số đó là tình trạng da chảy xệ. Da chảy xệ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ và sự tự tin cho nhiều người.
Bài viết dưới đây, Anh Khuê Beauty Clinic sẽ giải đáp những thắc mắc về da chảy xệ, dấu hiệu nhận biết và cách khắc phục.
Da chảy xệ là gì
Da chảy xệ là tình trạng kết cấu da lỏng lẻo, mất đi độ đàn hồi và săn chắc. Thông thường da bị chảy xệ sẽ bắt đầu xuất hiện ở độ tuổi từ 35 đến 40 tuổi. Biểu hiện cụ thể của tình trạng da chảy xệ thường là sự xuất hiện của các nếp nhăn và tình trạng thay đổi đường nét gương mặt như:
– Da nhăn nheo, giảm độ săn chắc ở vùng dưới cánh tay, mặt trong đùi, bụng.
– Nếp nhăn dưới mắt, bọng mắt to.
– Đường viền hàm rộng hơn.
– Nếp mũi má sâu, khóe miệng hướng xuống dưới.
– Nọng cằm.
– Các nếp nhăn vùng cổ bắt đầu xuất hiện.
Nguyên nhân khiến da chảy xệ?
Tác động của quá trình lão hoá tự nhiên
Sau tuổi 25, mỗi năm da mất khoảng 1% Collagen và Elastin, chính sự thiếu hụt về chất lượng và số lượng thành phần này khiến cho hệ thống nâng đỡ của da suy yếu, mất tính đàn hồi, dẫn đến tình trạng da lỏng lẻo, chảy xệ.
Tác động của môi trường và thói quen sinh hoạt
– Sử dụng các chất kích thích như hút thuốc lá, uống rượu bia.
– Lối sống ít vận động và luyện tập thể thao.
– Chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
– Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời.
– Môi trường sống ô nhiễm, khói bụi.
Quá trình giảm cân
Việc giảm cân quá nhanh sẽ khiến các khối cơ và mỡ vận động và giãn ra liên tục, ảnh hưởng đến tính đàn hồi của da. Sau giảm cân, phần da bị thừa do sự thiếu hụt mô mỡ sẽ bị chảy xệ, chùng nhão và rất khó hồi phục lại trạng thái ban đầu.
Mang thai
Quá trình mang thai sẽ khiến da vùng bụng bị giãn ra quá mức do sự gia tăng kích thước của em bé và cân nặng của người mẹ. Da bị giãn ra quá mức trong một thời gian dài, dẫn đến tình trạng da bị chảy xệ sau sinh.
Tác động của trọng lực
Trọng lực của trái đất cũng là một nguyên nhân khiến da bị chảy xệ.
Biện pháp pháp cải thiện tình trạng da chảy xệ
Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Một số loại thực phẩm chứa chống oxy hóa giúp giảm chảy xệ da và ngăn ngừa nếp nhăn bằng cách trung hòa các gốc tự do, đồng thời kích thích cơ thể tái tạo collagen và elastin. Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, bạn đang từng bước cải thiện được tình trạng da chảy xệ và lão hóa:
– Ăn nhiều các loại trái cây và rau xanh như: lựu đỏ, táo, trà xanh, quả bơ, nấm, cà chua,…
– Hạn chế tiêu thụ đường.
– Tránh xa các chất kích thích có hại như thuốc lá.
Sử dụng thuốc và mỹ phẩm
Để ngăn ngừa và cải thiện da chảy xệ, bạn có thể sử dụng các loại thuốc uống và mỹ phẩm chăm sóc da.
– Các loại thuốc chứa thành phần collagen và acid hyaluronic, có tác dụng phòng ngừa và khắc phục các vết nhăn nheo, thâm sạm trên da mặt.
– Các loại mỹ phẩm dưỡng da có chứa Retinol, AHA, BHA có khả năng làm giảm lớp tế bào sừng, giúp sản sinh collagen, từ đó giảm sắc tố, giảm nếp nhăn, ngăn da chảy xệ.
– Kem chống nắng là một phần không thể thiếu, giúp da chống lại các yếu tố lão hoá. Bạn nên lựa chọn sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF 30+++ ngăn chặn tác động của ánh sáng mặt trời.
Lưu ý: Trước khi chọn loại thuốc và mỹ phẩm, bạn nên bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ và chuyên gia, lựa chọn sản phẩm có thương hiệu uy tín và thành phần phù hợp.
Đắp mặt nạ
– Đắp mặt nạ bằng nước ép dưa leo: Trong dưa leo có chứa nhiều Silica và Axit ascorbic giúp ngăn ngừa sự tích trữ lượng nước dư thừa trong da. Khi được bôi trực tiếp lên da, dưa leo sẽ giúp củng cố cấu trúc collagen bên dưới làn da, làm sạch bụi bẩn, giúp thông thoáng lỗ chân lông và tăng tính đàn hồi cho da.
– Đắp mặt nạ bằng hỗn hợp nước ép khoai tây với mật ong: Khoai tây có chứa nhiều vitamin C, B1, B3, B6 và các khoáng chất như Magie, Kali và Phốt pho, một số chất chống oxy hóa. Đắp mặt bằng nước ép khoai tây giúp ngăn ngừa lão hóa và dưỡng ẩm cho da.
– Đắp mặt nạ bằng hỗn hợp lòng trắng trứng và mật ong: Lòng trắng trứng chứa nhiều protein kết hợp cùng mật ong có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Khi kết hợp, hỗn hợp này có tác dụng hỗ trợ chống lão hóa và làm săn chắc da.
Thực hiện bài tập thể dục cho da mặt
Bạn có thể áp dụng một số bài tập hỗ trợ cải thiện tình trạng chảy xệ rất hiệu quả.
– Bài tập cải thiện vùng da gò má và mũi với muỗng: Dùng miệng để ngậm phần cán muỗng, sau đó nâng cán muỗng lên bằng hàm và giữ trong 5 – 10 giây. Sau đó thì thả lỏng cơ miệng hoàn toàn và sau 10 giây thì thực hiện lặp lại. Mỗi ngày thực hiện 2 lần vào sáng và tối, mỗi lần lặp lại động tác 10 lần để cảm nhận được hiệu quả.
– Bài tập ngăn ngừa chảy xệ ở cơ mắt: Đặt ngón trỏ lên chân mày và ngón giữa dưới mắt, tạo thành hình cái kéo. Tiếp đến, nheo mắt liên tục trong 20 giây thì ngừng. Sau đó thực hiện lặp lại 10 lần, kiên trì thực hiện 2 lần/ngày.
Sử dụng các phương pháp thẩm mỹ
Bạn cũng có thể tìm đến những phương pháp y khoa can thiệp giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng da chảy xệ. Một số phương pháp phổ biến:
– Phẫu thuật thẩm mỹ: Đây là phương pháp can thiệp nhằm loại bỏ phần da lỏng lẻo, mỡ thừa và sắp xếp lại cấu trúc trên gương mặt, góp phần phục hồi da chảy xệ. Một vài loại phẫu thuật phổ biến như: Phẫu thuật căng da mặt, phẫu thuật thon gọn vùng cánh tay, phẫu thuật thon gọn vùng đùi, phẫu thuật tạo hình bụng, phẫu thuật nâng ngực chảy xệ.
– LASER: Liệu pháp sử dụng năng lượng ánh sáng, thâm nhập sâu bên trong da, cải thiện sắc tố màu da, kích thích tăng sinh collagen một cách lành mạnh.
– Sóng siêu âm: Sóng siêu âm tạo ra năng lượng nhiệt tác động vào sự đàn hồi và tái tạo collagen trong da, giúp nâng mô chảy xệ.
Trên đây là những biện pháp hiệu quả giúp bạn hạn chế và cải thiện tình trạng da chảy xệ. Hãy thường xuyên ứng dụng trong lối sống sinh hoạt hằng ngày để đạt được hiệu quả làm đẹp cao nhất nhé.
Nếu bạn đang tìm kiếm cơ sở làm đẹp uy tín, đội ngũ bác sĩ tay nghề cao, công nghệ làm đẹp hiện đại để cải thiện nhan sắc bản thân, liên hệ ngay cho Anh Khuê Beauty Clinic để được tư vấn về các liệu trình làm đẹp mới nhất nhé!
